Faza 1

Faza 1 South Beach – przepisy, porady i pomysły na jadłospis zgodny z zasadami fazy 1 diety south beach. Jest to uderzeniowa faza, która trwa 14 dni, podczas których ściśle trzeba trzymać się zaleceń dotyczących proporcji spożycia składników odżywczych oraz rodzajów produktów, których nie wolno w tym czasie jeść. Przepisy na fazę 1 south beach – pokazuję krok po kroku pomysły na śniadania, obiady i kolacje.

Bób pieczony
Bób pieczony
Krem z brokułów
Krem z brokułów
Papryka z grilla
Papryka z grilla
Puree z selera
Purée z selera
Omlet wytrawny
Omlet wytrawny
Jajko na chmurce
Jajko na chmurce
Kurczak ze szpinakiem
Kurczak ze szpinakiem
Łosoś smażony
Łosoś smażony
Jajka w koszulkach
Jajka w koszulkach